Inhaltsübersicht
Die fünf Freiheiten nach Virginia Satir
- Die Freiheit, das zu sehen und zu hören, was im Moment wirklich da ist, anstatt was sein sollte, gewesen ist oder erst sein wird.
- Die Freiheit, das auszusprechen, was ich wirklich fühle und denke, und nicht das, was von mir erwartet wird.
- Die Freiheit, zu meinen Gefühlen zu stehen, und nicht etwas anderes vorzutäuschen.
- Die Freiheit, um das zu bitten, was ich brauche, anstatt immer erst auf Erlaubnis zu warten.
- Die Freiheit, in eigener Verantwortung Risiken einzugehen, anstatt immer nur auf Nummer sicher zu gehen und nichts Neues zu wagen.
Irgendwo ist immer Licht!
Aus meinem Coaching…
Eine Klientin kam mit dem Anliegen sie bei einer anstehenden Entscheidung zu unterstützen; es ging darum eine für sie schwierige Situation zu verlassen.
Als Hilfestellung wurden die fünf Freiheiten von Virginia Satir besprochen. Es wurde herausgearbeitet, dass sie nicht Opfer ihrer derzeitigen Lebensumstände ist und dass sie immer die Möglichkeit hat, neue, verändernde Entscheidungen zu treffen.
Durch Fokussierung auf ihre Wahl-Freiheit war sie bereit, die anstehende Entscheidung zu treffen und die erforderlichen Konsequenzen zu tragen.
